脱水について

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こんにちは。看護部です。
梅雨も明け、夏本番となりました。暑い中の不妊治療の通院は大変かと思いますが皆様いかがお過ごしですか?
今回は脱水についてお話したいと思います。

脱水とは体内の水分と電解質(主に塩分)が不足した状態をいいます。
特に夏は誰にでも脱水は起こりやすく、脱水に気づかずそのままでいると熱中症になる可能性があります。
重症化する前に効果的に脱水を予防するためには「水」のみを摂取するのではなく、スポーツドリンクや経口補水液をこまめに摂取することが大切です。
日頃の健康管理で猛暑を乗り切りましょう。
当院は八月もカレンダー通り診察しております。

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