男性不妊と睡眠

本日は培養部からお届け致します。
今回は男性不妊と睡眠についてお話させていただきます。


皆さんは毎日、快適な睡眠をとっているでしょうか。

「American Jornal of Epidemiology」から2012年に発表された論文に、睡眠障害と精液所見が関連しているという報告がありました(参照①)。
この報告は睡眠障害についてのアンケートをもとに睡眠スコアをつけ、比較したものです。
アンケートの内容は、⑴眠りの浅さや寝苦しさを感じる ⑵入眠が困難だと感じる ⑶早朝目が覚め、再び眠りに戻ることができない ⑷夜中に何度も目が覚め、眠りに戻るのが難しいと感じる という4項目です。
スコアは睡眠障害の自覚がある程高くなり、スコアが低い方から5つの群に分けて比較しています。
その結果、スコアの低い1群目の人と、スコアの高い3~5群目の人のいずれおいても、2群目の人と比べて精子濃度・総精子数・運動性・正常形態率・睾丸サイズの5項目において低下したそうです。
中でも特に睡眠障害が重篤な5群目の人については、2群目の人と比べて精子濃度29%、精子総数25%、運動性0.9%、正常形態率1.6%の低下が見られたそうです。


また、睡眠時間との関連を報告した論文もあります。
その論文によると、睡眠時間7~7.5時間の人と比べ、6.5時間以下と短い場合は精液量が4.6%、総精子数が25.7%低下するそうです。
さらに睡眠時間は短い場合だけでなく、9時間以上と長い場合でも、精液量が21.5%、総精子数が39.4%低下する、という事でした(参照②)。
別の報告では精子の成熟率も、睡眠時間7~7.5時間の人と比べ、6.5時間以下で30.3%、9時間以上では40.7%下がったそうです(参照③)。


これらの内容については明確な機序はまだ明らかではないそうです。
睡眠による体への影響は様々だと言われていますが、男性不妊に影響する可能性があるようです。






‹参照›

①Tina Kold Jensen, Anna-Maria Andersson, Niels Erik Skakkebæk, Ulla Nordstrøm Joensen, Martin Blomberg Jensen, Tina Harmer Lassen, Loa Nordkap, Inge Alhmann Olesen, Åse Marie Hansen, Naja Hulvej Rod, and Niels Jørgensen:Association of Sleep DisturbancesWith Reduced Semen Quality: A Crosssectional Study Among 953 Healthy Young Danish Men. American Journal of Epidemiology, Volume 177, Issue 10, 15 May 2013, Pages 1027–1037

②Qing Chen, Huan-Yang,Niya Zhou,Lei Sun,Huaqiong Bao,Lu Tan,Hongqiang Chen,Xi Ling,Guowei Zhang, Linping Huang, Lianbing Li, Mingfu Ma, Hao Yang, Xiaogang Wang, Peng ZouKaige Peng,Taixiu Liu, Zhihong Cui,Lin Ao, Till Roenneberg, Ziyuan Zhou, Jia Cao:Inverse U-shaped Association between Sleep Duration and Semen Quality:Longitudinal Observational Study (MARHCS) in Chongqing, China.
Sleep, Volume 39, Issue 1, 1 January 2016, Pages 79–86

③Xiaogang Wang, Qing Chen, Peng Zou, Taixiu Liu, Min Mo, Huan Yang, Niya Zhou, Lei Sun, Hongqiang Chen , Xi Ling , Kaige Pen,Lin Ao,Huifang Yang, Jia Cao, Zhihong Cui: Sleep duration is associated with sperm chromatin integrity among young men in Chongqing, China. J Sleep Res. 2018 Aug;27(4)

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